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Tener una buena salud ya no es un secreto

Escrito por Credirebaja
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Actualmente todos queremos tener una buena salud o mejorar nuestro físico en general. Para estar sano es fundamental mantener un buen estado físico, emocional y psicológico y este se logra evitando algunas sustancias nocivas, aprendiendo a manejar el estrés y siguiendo estos sencillos consejos que te ayudarán a tener un buen balance:

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Por qué reírse sienta tan bien

Escrito por Credirebaja
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A pesar de que no hay conclusiones científicas que confirmen que la gente que ríe más vive más, sí que está demostrado que reírse ayuda a rebajar el nivel de estrés, la hipertensión y algunas investigaciones apuntan a efectos reguladores sobre el sistema inmune. 

Sin duda, inmediatamente después de soltar una buena carcajada uno se siente mucho mejor,

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